# Episodio 1, Los límites que nunca aprendemos a poner.

Episodio de [La sociedad dormida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sociedad-dormida), de La Sociedad Dormida.

- Publicado: 27 de junio de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11446cc8c/podcast/play/122052017/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-27%2F426934461-44100-2-21eccf73ba99f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sociedad-dormida/episodio/6834822-episodio-1-los-limites-que-nunca-aprendemos-a-poner

## Sobre este episodio

En este primer episodio hablamos de algo que muchas veces ignoramos: los límites. Crecimos aprendiendo a complacer, a decir que sí, a evitar conflictos y a cargar con responsabilidades emocionales que no siempre nos pertenecen. Pero en ese proceso, poco a poco, nos vamos olvidando de nosotros mismos. Este episodio es una invitación a observar tu vida con honestidad. A preguntarte cuántas veces has dicho “sí” cuando en realidad querías decir “no”. Y a reconocer el costo de vivir intentando cumplir con las expectativas de los demás. No es un juicio. Es una reflexión. Porque aprender a poner límites no es egoísmo… es identidad.

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