Episodio 7: La adicción a la distracción

Vivimos en la era de la información, pero también en la era de la distracción. En este episodio reflexionamos sobre cómo el exceso de estímulos puede alejarnos del silencio, de la atención y, muchas veces, de nosotros mismos. ¿Y si despertar comienza cuando dejamos de llenar cada segundo con ruido?”