# EP 06 "El ir y venir de mi cansancio" - Cathy Valdez

Episodio de [La Sociedad del Cansancio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sociedad-del-cansancio-6690880), de Mony Aranda.

- Publicado: 12 de enero de 2024
- Duración: 1 h 00 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/ec32dad8/podcast/play/81161498/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-12%2Fdfd5ae96-f47c-b54c-b64d-437405fb27bc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sociedad-del-cansancio-6690880/episodio/10785686-ep-06-el-ir-y-venir-de-mi-cansancio-cathy-valdez

## Sobre este episodio

Explora el agotamiento desde una perspectiva única en este episodio especial. Con notas en mano, reflexionamos sobre la experiencia de 'estar más cansada en otras ocasiones', el constante ir y venir del cansancio, y el esfuerzo por mejorar nuestras condiciones diarias. Descubre las estrategias para cambiar hoy y construir un mañana más llevadero. Además, sumérgete en la importancia sagrada de la hora de la comida y cómo encontrar el éxito disfrutando el balance en los momentos de paz con familia y amigos.

Anterior: [EP 05 "Cansado por decisión propia" - Javier Puente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sociedad-del-cansancio-6690880/episodio/10785687-ep-05-cansado-por-decision-propia-javier-puente)
Siguiente: [EP 07 "Por algo bueno estoy cansado" - José Luis Martínez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sociedad-del-cansancio-6690880/episodio/10785685-ep-07-por-algo-bueno-estoy-cansado-jose-luis-martinez)

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