# S2 EP 02 "Nací Cansada" - Tania Garrido

Episodio de [La Sociedad del Cansancio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sociedad-del-cansancio-6690880), de Mony Aranda.

- Publicado: 21 de abril de 2024
- Duración: 1 h 02 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/ec32dad8/podcast/play/85687194/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-20%2Faadbdb47-afb7-06cb-c76f-ade51fc777e2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sociedad-del-cansancio-6690880/episodio/10785681-s2-ep-02-naci-cansada-tania-garrido

## Sobre este episodio

Únete a nosotros en este episodio especial donde exploramos las complejidades del cansancio y cómo gestionarlo en nuestras vidas. Acompañamos a Tania Garrido Salido, mientras comparte valiosos consejos sobre cómo manejar la ansiedad, cultivar momentos de descanso y encontrar apoyo en tiempos de agotamiento. Desde la importancia del ejercicio como liberación emocional hasta la necesidad de evitar comparaciones y centrarse en nuestro propio progreso, esta conversación te dejará con una nueva perspectiva sobre el cuidado personal y la gestión del cansancio en la vida moderna.

Anterior: [S2 EP 01 "La añoranza del descanso" - Rodrigo García](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sociedad-del-cansancio-6690880/episodio/10785682-s2-ep-01-la-anoranza-del-descanso-rodrigo-garcia)
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