# Episodio #13 Burnout – Cómo reconocerlo, superarlo y evitarlo, con Anny Castillo

Episodio de [La Silla del Asociado - Lecciones para Network Marketers](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-silla-del-asociado-lecciones-para-network-marketers), de Mariaposner.

- Publicado: 27 de abril de 2025
- Duración: 50 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/100fa3c90/podcast/play/101379477/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-16%2F743e9e3a-8883-8d0e-670b-0cd092fba532.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-silla-del-asociado-lecciones-para-network-marketers/episodio/7482476-episodio-13-burnout-como-reconocerlo-superarlo-y-evitarlo-con-anny-castillo

## Sobre este episodio

En este poderoso episodio de \*La Silla del Asociado\*, nos sentamos con \*\*Anny Castillo\*\*, quien comparte su historia real y sin filtros sobre el \*burnout\*: qué es, cómo lo vivió y las lecciones que aprendió al tocar fondo. Conversamos sobre: - ¿Quién es Anny Castillo y cuál fue su camino profesional? - ¿Qué es el burnout desde su experiencia personal? - Las señales de agotamiento emocional que ignoró - Su colapso físico y mental - Los cambios que hizo en su rutina y mentalidad - Consejos para mujeres que hoy se sienten abrumadas y al borde Este episodio está lleno de \*\*piedras de sabiduría\*\* para ayudarte a identificar el burnout a tiempo, hacer cambios saludables y priorizar tu bienestar sin culpa. Si alguna vez te has sentido \*\*emocionalmente agotada, desconectada o saturada por tus responsabilidades\*\*, este episodio es para ti. \*\*Escúchalo ahora y comparte con una amiga que lo necesite.\*\* Conecta con Anny Castillo aqui: https://www.instagram.com/anny.k.castillo/ Si todavia no me sigues en redes sociales, buscame en IG aqui: https://www.instagram.com/mariaposner/

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