# Episodios de La sencillez de vivir

40 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir

- [#39 Entre nosotras: conecta con la ilusión en tu negocio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257654-39-entre-nosotras-conecta-con-la-ilusion-en-tu-negocio) · 28 de mayo de 2026 · 31 min: En este primer episodio de Entre nosotras me siento contigo, café en mano, para hablar de algo de lo que no siempre se habla cuando emprendemos: qué pasa cuando perdemos la…
- [#38 \| 5 claves para no perderte a ti misma en semanas de mucho trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257657-38-5-claves-para-no-perderte-a-ti-misma-en-semanas-de-mucho-trabajo) · 15 de mayo de 2026 · 23 min: Hay momentos en todo negocio que la calma se convierte en sentir que no llegas a todo por picos de trabajo, ahí es donde necesitamos anclarnos a lo que es más fácil perder…
- [#37 La resistencia que aparece justo antes de avanzar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257658-37-la-resistencia-que-aparece-justo-antes-de-avanzar) · 30 de abril de 2026 · 14 min: Cuando sentimos que no estamos avanzando, o que todo va lento en nuestro negocio, no es verdad. En este episodio te hablo de lo que hay detrás de esa sensación y de cómo muchas…
- [#36 Cómo respetar tus ciclos en la vida y en tu negocio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257659-36-como-respetar-tus-ciclos-en-la-vida-y-en-tu-negocio) · 14 de abril de 2026 · 24 min: Muchas veces creemos que tenemos estar bien, con energía, hacia afuera, creando, compartiendo… como si no hubiese espacio para parar. En este episodio te hablo de las estaciones…
- [#35 Atrévete a decir lo que piensas (aunque incomode)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257660-35-atrevete-a-decir-lo-que-piensas-aunque-incomode) · 30 de octubre de 2025 · 25 min: Durante demasiado tiempo hemos aprendido a callar para no incomodar, para recibir amor, para encajar... En este episodio te hablo de lo que ocurre cuando dejamos de expresarnos…
- [#34 El verdadero reto de tener un negocio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257665-34-el-verdadero-reto-de-tener-un-negocio) · 16 de octubre de 2025 · 16 min: Crear es la parte más inspiradora: imaginar, diseñar, lanzar algo nuevo. Pero el verdadero desafío llega después, cuando toca sostener lo que ya existe. Volver a comunicar lo…
- [#33 La mejor herramienta para tomar decisiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257666-33-la-mejor-herramienta-para-tomar-decisiones) · 9 de octubre de 2025 · 9 min: Últimamente llegan a las sesiones mujeres con una gran capacidad mental, pero desconectadas de su intuición y de una escucha real de ellas mismas. En este episodio comparto una…
- [#32 Dejarte en paz es lo mejor que puedes hacer por ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257667-32-dejarte-en-paz-es-lo-mejor-que-puedes-hacer-por-ti) · 2 de octubre de 2025 · 24 min: En las últimas semanas me he dado el permiso de bajar la intensidad y hacer solo lo mínimo productivo. El resto del tiempo lo he dedicado a lo que realmente me nutre: leer…
- [#31 Mensaje medicina: encuentra la confianza en los momentos bajos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257668-31-mensaje-medicina-encuentra-la-confianza-en-los-momentos-bajos) · 11 de septiembre de 2025 · 7 min: Este es un mensaje medicina canalizado , recibido para ti que hoy te sientes cansada, desmotivada o perdida en tu camino. Es un recordatorio de que estás atravesando una…
- [#30 Negocios con (c)alma: recupera la ilusión y el discernimiento en tu negocio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257669-30-negocios-con-c-alma-recupera-la-ilusion-y-el-discernimiento-en-tu-negocio) · 4 de septiembre de 2025 · 18 min: ¿Alguna vez has sentido que al seguir tantas estrategias externas has dejado de reconocerte en tu propio negocio? En este episodio estreno un nuevo formato: mentorías reales donde…
- [#29 Encarna tu nueva versión sin olvidar la que siempre fuiste](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257671-29-encarna-tu-nueva-version-sin-olvidar-la-que-siempre-fuiste) · 28 de agosto de 2025 · 17 min: Muchas veces al hablar de “nueva versión” imaginamos que se trata de inventarnos de nuevo. Pero lo que he descubierto es que mi nueva versión también es volver a lo que ya me…
- [#28 Activación: Cómo el orden externo lleva a la claridad interna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257673-28-activacion-como-el-orden-externo-lleva-a-la-claridad-interna) · 21 de agosto de 2025 · 7 min: En esta activación de 7 minutos te invito a hacer un pequeño reset a tu espacio y a tu energía. 🌸 A través de una sincronía con el oráculo, exploramos cómo el orden externo puede…
- [#27 Lo que nadie te cuenta sobre soltar tu vieja versión y dar espacio a la nueva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257674-27-lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-soltar-tu-vieja-version-y-dar-espacio-a-la-nueva) · 14 de agosto de 2025 · 24 min: A veces la vida nos pone frente a un punto de inflexión: ya no somos la persona que fuimos, pero todavía estamos descubriendo quién vamos a ser. En este episodio te comparto mi…
- [#26 Espiritualidad y negocios: lo que nunca me atreví a compartir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257677-26-espiritualidad-y-negocios-lo-que-nunca-me-atrevi-a-compartir) · 17 de febrero de 2025 · 30 min: Este episodio es especial porque, aunque la espiritualidad siempre ha formado parte de mi vida, nunca me he sentido con la valentía de contar algo tan personal en redes. Hoy…
- [#25 Sabes más de lo que crees, hazte caso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257760-25-sabes-mas-de-lo-que-crees-hazte-caso) · 30 de enero de 2025 · 14 min · episodio 3: ¿Cuántas veces has dudado de ti misma y has buscado respuestas fuera, cuando en realidad ya las tenías dentro? En este episodio, te comparto una reflexión personal que me hizo…
- [#24 La comparación puede ser tu mayor aliada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257850-24-la-comparacion-puede-ser-tu-mayor-aliada) · 16 de enero de 2025 · 30 min: Las mujeres no estamos comparando constantemente, es irremediable y forma parte del ser humano, pero y si te digo que, en lugar de verla como una enemiga, puedes utilizarla a tu…
- [#23 No te pongas propósitos en 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15257931-23-no-te-pongas-propositos-en-2025) · 4 de enero de 2025 · 26 min · episodio 23: En este episodio, exploramos una forma diferente de afrontar el nuevo año. Si los objetivos tradicionales te frustran o no sientes que se alinean contigo, te cuento cómo definir…
- [#22 Instagram te deprime](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258048-22-instagram-te-deprime) · 17 de diciembre de 2024 · 19 min: Las redes sociales son fuente de una insatisfacción tan sutil que pocas veces somos conscientes en el día a día. Ver constantemente vidas perfectas nos aleja de la realidad de la…
- [# 21 Cuanto más te empeñas, más te alejas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258050-21-cuanto-mas-te-empenas-mas-te-alejas) · 10 de diciembre de 2024 · 23 min: Después de meses frustrada por dar con LA idea, comparto contigo los aprendizajes del largo camino que ha supuesto. He comprendido que hacer todo lo contrario a lo que creía que…
- [#20 El mensaje oculto de tus emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258052-20-el-mensaje-oculto-de-tus-emociones) · 21 de octubre de 2024 · 16 min: Las emociones son información que necesita ser escuchada, la incomodidad que sentimos a través de ellas es una oportunidad para ser honestas con nosotras vistas y atrevernos a…
- [#19 Elígete y deja de posponer tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258054-19-eligete-y-deja-de-posponer-tu-vida) · 10 de octubre de 2024 · 22 min: Somos muchas las que estamos constantemente pendientes de los demás, atendiendo las demandas de todo el mundo y posponiendo lo que verdaderamente queremos y lo que necesitamos. Es…
- [#18 Autenticidad, la libertad de ser una misma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258056-18-autenticidad-la-libertad-de-ser-una-misma) · 26 de septiembre de 2024 · 21 min: Después de años tratando de ser lo que se esperaba de mí, me cansé. Ahora integro todo lo que soy, validándolo y dándome el permiso de serlo todo. Cuando nos permitimos ser…
- [#17 Primero vas tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258058-17-primero-vas-tu) · 21 de septiembre de 2024 · 16 min: El compromiso contigo misma es la base para reforzar tu autoestima. En este episodio te cuento como dedicar un espacio para ti a diario es una acción que puede suponer un gran…
- [#16 Ser canal, soltar y abrirse a lo nuevo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258061-16-ser-canal-soltar-y-abrirse-a-lo-nuevo) · 10 de septiembre de 2024 · 28 min: Ponerse al servicio es algo que me ronda desde hace meses, pero ¿qué significa realmente eso? Cuando conectamos con nuestra vocación nos convertimos en un canal de algo más grande…
- [#15 Volver, prioridades y elegir(se)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258063-15-volver-prioridades-y-elegir-se) · 3 de septiembre de 2024 · 27 min: Vuelvo al podcast después de muchas idas y venidas. En este episodio te cuento qué ha pasado hasta ahora, la realidad del emprendimiento y la importancia del descanso. Los…
- [Llévate a un nuevo nivel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258065-llevate-a-un-nuevo-nivel) · 30 de diciembre de 2023 · 23 min: ¿Por qué he decidido pagar 125€ al mes por un gimnasio? Te quiero contar algunos secretos que me han permitido abrirme a nuevas realidades a través de hacer cosas que en otro…
- [Merecemos descansar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258070-merecemos-descansar) · 5 de diciembre de 2023 · 20 min: Cada vez somos más mujeres emprendiendo, pero aún lo hacemos desde el paradigma masculino. Ir en contra de nuestra naturaleza nos deja agotadas, frustradas y drenadas. Ha llegado…
- [Somos seres holísticos - Ep 12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258175-somos-seres-holisticos-ep-12) · 12 de noviembre de 2022 · 9 min · episodio 12: En este episodio te cuento el abordaje tan necesario que siento que debemos hacer cuando trabajamos en nosotras mismas, y es desde una mirada holística. No solo somos un cuerpo…
- [Aprendizajes de 2021. Energía de 2022 - Ep. 11](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258177-aprendizajes-de-2021-energia-de-2022-ep-11) · 30 de diciembre de 2021 · 22 min · episodio 11: Último episodio del año. A través del oráculo y de los Registros Akáshicos te entrego estos mensajes que estaba deseando grabar. ¡Espero que lo disfrutes! Puedes escribirme en…
- [Recupera tu poder - Ep. 10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258179-recupera-tu-poder-ep-10) · 16 de diciembre de 2021 · 21 min · episodio 10: En este episodio te hablo sobre cómo estamos cediendo nuestro poder al comprar fórmulas mágicas, que no son para nosotros, y sobre la necesidad de encontrar nuestras propias…
- [Cuando tú cambias, todo cambia - Ep. 9](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258181-cuando-tu-cambias-todo-cambia-ep-9) · 2 de diciembre de 2021 · 38 min · episodio 9: Esta es la evolución después de lo que te conté en el último episodio. Está siendo un momento de darme cuenta de muchas cosas, y ver la vida desde otra perspectiva. Siento que es…
- [De la autoexigencia al amor propio - Ep. 8](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258183-de-la-autoexigencia-al-amor-propio-ep-8) · 18 de noviembre de 2021 · 14 min · episodio 8: En este episodio del podcast reflexiono sobre la autoexigencia, y como a través de ella podemos llegar a espacio de escucha interna, como un acto de amor propio. ¡Espero que lo…
- [Canalizando para ti: I - Ep. 7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258186-canalizando-para-ti-i-ep-7) · 5 de noviembre de 2021 · 48 min · episodio 7: He decidido lanzarme a crear un episodio diferente, en el que a través de tus preguntas y cartas del oráculo canalizo esos mensajes que necesitas recibir para tu evolución. Si no…
- [Morí y volví a nacer - Ep. 6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258188-mori-y-volvi-a-nacer-ep-6) · 28 de octubre de 2021 · 26 min · episodio 6: Estos últimos meses se sentido mucho movimiento interno, te cuento todo lo que he experimentado, y cómo he conseguido acercarme a una nueva versión de mí misma. Ha llegado el…
- [¿Qué precio debes pagar por ser tú misma? - Ep. 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258190-que-precio-debes-pagar-por-ser-tu-misma-ep-5) · 29 de mayo de 2021 · 12 min · episodio 5: Este mensaje ha llegado de manera fugaz a mi mente y he sentido compartirlo contigo. Hablo sobre el precio que pagamos por mostrar nuestra esencia, y la necesidad de control que…
- [¿Cuándo vas a pasar a la acción? - Ep. 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258191-cuando-vas-a-pasar-a-la-accion-ep-4) · 14 de abril de 2021 · 23 min · episodio 4: He estado paralizada por el miedo durante años y ahora siento de una manera muy profunda que ha llegado el momento de pasar a la acción. Te cuento mi proceso y pequeñas acciones…
- [20 aprendizajes que hice en 2020 - Ep. 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258195-20-aprendizajes-que-hice-en-2020-ep-3) · 31 de diciembre de 2020 · 46 min · episodio 3: Nadie puede negar que 2020 ha sido un año lleno de cambios, y de muchos aprendizajes. A modo de cierre me apetece compartir contigo 20 aprendizajes que he hecho durante este año…
- [¿Aceptas y confías en la vida? - Ep. 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258219-aceptas-y-confias-en-la-vida-ep-2) · 15 de noviembre de 2020 · 22 min: Últimamente todo se está moviendo, nuestras estructuras se tambalean y nos hace sentir perdidos o con miedo a la incertidumbre de no saber qué está por venir. La aceptación y la…
- [El camino hacia la simplicidad - Ep. 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258273-el-camino-hacia-la-simplicidad-ep-1) · 23 de octubre de 2020 · 27 min · episodio 1: En este episodio te cuento mi camino hacia lo sencillo, a lo esencial, como una manera de volver a mí, a esa persona que soy ahora mismo. La simplicidad me conecta con lo…
- [¡Empezamos! - Ep. 0](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sencillez-de-vivir/episodio/15258313-empezamos-ep-0) · 20 de octubre de 2020 · 4 min: Hola! Soy Adriana, en este episodio te cuento quien soy y mis motivaciones para crear este podcast. Puedes seguirme en Instagram @lasencillezdevivir Gracias por acompañarme en…