# Episodios de La salud mental en la Vida Universitaria

7 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-salud-mental-en-la-vida-universitaria

- [Terminó el ciclo .. ¿y ahora qué?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-salud-mental-en-la-vida-universitaria/episodio/7166668-termino-el-ciclo-y-ahora-que) · 6 de julio de 2026 · 7 min: El cierre de un ciclo académico también es una oportunidad para hacer una pausa, reconocer lo que has logrado y prepararte para lo que viene. En este episodio, la psicóloga…
- [¿ Es ansiedad o estrés ?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-salud-mental-en-la-vida-universitaria/episodio/7166669-es-ansiedad-o-estres) · 22 de mayo de 2026 · 7 min: ¿Ansiedad o estrés? No todo es lo mismo, aunque muchas veces lo parezca. Solemos usar la palabra “ansiedad” para todo, pero entender la diferencia es clave para reconocer lo que…
- [Motivación con sentido: Encontrar mi para qué en este semestre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-salud-mental-en-la-vida-universitaria/episodio/7166670-motivacion-con-sentido-encontrar-mi-para-que-en-este-semestre) · 20 de abril de 2026 · 8 min · episodio 5: En este podcast, a cargo de la Unidad de Salud Mental y conducido por el psicólogo Jeffry Montenegro, reflexionamos sobre el verdadero sentido de este semestre: ir más allá de…
- [CUANDO LA NAVIDAD REMUEVE EMOCIONES QUE NO ESPERABAMOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-salud-mental-en-la-vida-universitaria/episodio/7166671-cuando-la-navidad-remueve-emociones-que-no-esperabamos) · 19 de diciembre de 2025 · 6 min: “Cuando la Navidad remueve emociones que no esperábamos” La Navidad no siempre se vive con alegría. A veces, las reuniones familiares están llenas de silencios, cada uno en lo…
- [AMOR O APEGO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-salud-mental-en-la-vida-universitaria/episodio/7166672-amor-o-apego) · 19 de diciembre de 2025 · 8 min: Nuevo episodio de "Amor y Apego" con la psicóloga Pierina Becerra ¿Alguna vez te has preguntado si lo que sientes es amor verdadero o simplemente apego? En este episodio nuestra…
- [Autoestima sin filtros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-salud-mental-en-la-vida-universitaria/episodio/7166673-autoestima-sin-filtros) · 10 de octubre de 2025 · 9 min · episodio 2: ¿Quién eres cuando apagas el celular? En este episodio te invitamos a construir una autoestima más fuerte y real, más allá de las comparaciones, los likes y el rendimiento…
- [Cuando ya no puedo más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-salud-mental-en-la-vida-universitaria/episodio/7166674-cuando-ya-no-puedo-mas) · 10 de septiembre de 2025 · 9 min · episodio 1: La universidad puede ser un reto grande, está bien no estar bien todo el tiempo. En este episodio, hablamos sobre el cansancio emocional, la prevención del suicidio y cómo pedir…