# Autoestima sin filtros

Episodio de [La salud mental en la Vida Universitaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-salud-mental-en-la-vida-universitaria), de Vida Universitaria UDEP.

- Publicado: 10 de octubre de 2025
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://www.ivoox.com/autoestima-sin-filtros_mf_160480040_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-salud-mental-en-la-vida-universitaria/episodio/7166673-autoestima-sin-filtros

## Sobre este episodio

¿Quién eres cuando apagas el celular? En este episodio te invitamos a construir una autoestima más fuerte y real, más allá de las comparaciones, los likes y el rendimiento académico. Porque tu valor no depende de lo que demuestras, sino de cómo te sientes contigo.

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