# Calma por dentro, el caos está fuera, con Alizia Rey

Episodio de [La salud de tu marca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-salud-de-tu-marca), de Alba Costa.

- Publicado: 10 de mayo de 2024
- Duración: 44 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108e56eac/podcast/play/107637356/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-1%2F406650352-44100-2-3256bdcbc88d6839.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-salud-de-tu-marca/episodio/10050562-calma-por-dentro-el-caos-esta-fuera-con-alizia-rey

## Sobre este episodio

Siempre pensé que no sabía dibujar, hasta que conocí a nuestra invitada de hoy. Una profesional que tras sufrir ataques de pánico y ansiedad durante años, encontró una técnica de dibujo que calmaba su mente y ahuyentaba los pensamientos negativos. La meditación creativa ha marcado un antes y un después en su vida, y también en la mía. Y estoy segura de que si la escuchas hoy, también cambiará la tuya. Y recuerda que ya están abiertas las puertas del Máster oficial en Comunicación y Marca personal sanitaria. Escríbeme a ⁠ info@albacostacopywriting.com ⁠ o en Instagram en @albacosta.comunicacion y hablamos de cómo puedes destacar en tu sector. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit albacosta.substack.com

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