# Como combatir el insomnio con de una forma natural - Episodio exclusivo para mecenas

Episodio de [La Rueda del Misterio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rueda-del-misterio).

- Publicado: 22 de mayo de 2018
- Duración: 42 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-combatir-insomnio-forma_mf_25767403_feed_1.mp3?d=1784390921
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rueda-del-misterio/episodio/3217118-como-combatir-el-insomnio-con-de-una-forma-natural-episodio-exclusivo-para

## Sobre este episodio

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Uno de los problemas más extendidos de la actualidad es el insomnio: la imposibilidad de conciliar el sueño a causa del estrés, las preocupaciones, la tensión acumulada, un estilo de vida demasiado frenético, etc. En este sencillo manual, el profesor de meditación Manuel Fernández propone una serie de sencillas prácticas que apenas nos ocuparán un cuarto de hora al día, y mediante las cuales todos seremos capaces de dormir plácidamente. Hoy entrevistamos a Manuel Fernandez Muñoz que nos habla de como combatir el insomnio para poder dormir y descansar. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Rueda del Misterio. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/4754

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