# ¿Cenar fruta es lo mejor para la operación bikini?

Episodio de [La Rosa de los Vientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos), de OndaCero.

- Publicado: 21 de julio de 2025
- Duración: 7 min
- Audio: https://pdst.fm/e/traffic.megaphone.fm/SDSDSDE7351360055.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos/episodio/87967-cenar-fruta-es-lo-mejor-para-la-operacion-bikini

## Sobre este episodio

Cenar fruta es una buena medida, pero hay que tener en cuenta muchos factores: no produce saciedad, tiene azúcar natural y no adelgaza. Los nutricionistas dicen que lo mejor es saber comer y no comer poco. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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