# Nuestra salud depende del equilibrio de la microbiota

Episodio de [La Rosa de los Vientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos), de OndaCero.

- Publicado: 10 de noviembre de 2025
- Duración: 34 min
- Audio: https://pdst.fm/e/traffic.megaphone.fm/SDSDSDE1559578903.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos/episodio/87765-nuestra-salud-depende-del-equilibrio-de-la-microbiota

## Sobre este episodio

Marta León, experta en salud femenina y autora de El equilibrio perfecto te da las claves para mantener tu microbiota en condiciones óptimas y, así tener, una buena salud física y mental. Nuestra microbiota cambia muchísimo a lo largo de toda nuestra vida y guarda mucha relación con las hormonas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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