# Sara Duarte: "Una estrella para brillar necesita oscuridad"

Episodio de [La Rosa de los Vientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos), de OndaCero.

- Publicado: 22 de febrero de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://pdst.fm/e/traffic.megaphone.fm/SDSDSDE4399882449.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos/episodio/87519-sara-duarte-una-estrella-para-brillar-necesita-oscuridad

## Sobre este episodio

Sara Duarte es psicoterapeuta integrativa especialista en procesos de regulación emocional y en la conexión del cuerpo con la mente. Acaba de publicar en la editorial Siglantana Más allá del dolor un camino para entender tus heridas y recuperar el equilibrio interior. Sara ayuda a las personas a conocer el lenguaje del cuerpo y así conectar y escuchar lo que intenta transmitirnos emocionalmente. Recuerda que el dolor, el sufrimiento, la tristeza, la rabia son emociones que vienen a ti para que les prestes atención y te pares a observarlas. El alma también habla a través del cuerpo y la clave para saber que estás unida a tu esencia principal es sentir armonía. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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