# Elma Roura: "En vez de escuchar tanto a los demás, igual deberíamos escucharnos más a nosotros mismos"

Episodio de [La Rosa de los Vientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos), de OndaCero.

- Publicado: 11 de marzo de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://pdst.fm/e/traffic.megaphone.fm/SDSDSDE5285072816.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos/episodio/87470-elma-roura-en-vez-de-escuchar-tanto-a-los-demas-igual-deberiamos-escucharnos-mas

## Sobre este episodio

La terapeuta Elma Roura te ayuda a salir del sufrimiento y encontrar el gozo interior a través del tantra. Te lo cuenta todo en su libro "El camino al éxtasis". Un camino de autoindagación: por ejemplo "Cada vez que yo me siento mal, primer paso que emoción específica estoy sintiendo, dónde la sitúo en mi cuerpo y luego le doy voz a esa emoción, ¿Qué dice la emoción, si pudiese hablar qué diría? Hay que hacer el ejercicio de acercarnos a lo que estamos sintiendo y darnos cuenta de que lo sentimos por algo". Elma comparte su experiencia y lo que le ayudó y le sigue ayudando en su día a día. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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