# Chispa nocturna \| ¿Cómo influye tu edad en el ayuno intermitente?

Episodio de [La Rosa de los Vientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos), de OndaCero.

- Publicado: 14 de junio de 2026
- Duración: 6 min
- Audio: https://pdst.fm/e/traffic.megaphone.fm/SDSDSDE8126894591.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos/episodio/87231-chispa-nocturna-como-influye-tu-edad-en-el-ayuno-intermitente

## Sobre este episodio

Científicos chinos han realizado una investigación para averiguar si la edad influye en los resultados del ayuno intermitente, no sólo en la pérdida de peso, sino también en los beneficios saludables. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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