# Controla la información que consumes para disminuir el miedo que sientes.

Episodio de [La Raíz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-raiz).

- Publicado: 19 de abril de 2020
- Duración: 24 min
- Audio: https://www.ivoox.com/controla-informacion-consumes-para-disminuir-el_mf_50162061_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-raiz/episodio/6395698-controla-la-informacion-que-consumes-para-disminuir-el-miedo-que-sientes

## Sobre este episodio

En el capítulo de hoy vamos a hablar sobre como la información que consumes puede llegar a mantenerte en un estado de pánico continuo. También vamos a ofrecer 5 claves prácticas para que comiences a cuidar de la información que entra a tu cerebro y con ello recuperes el control de tus emociones. Si quieres más información transformadora cómo esta no olvides visitar nuestro instagram @_la_raiz_

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