# Hablando de salud integral con Jesús Rodríguez de Fisio a tu Alcance

Episodio de [La Raíz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-raiz).

- Publicado: 6 de junio de 2020
- Duración: 1 h 04 min
- Audio: https://www.ivoox.com/hablando-salud-integral-jesus-rodriguez-de_mf_51812788_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-raiz/episodio/6395690-hablando-de-salud-integral-con-jesus-rodriguez-de-fisio-a-tu-alcance

## Sobre este episodio

En el capítulo de hoy entrevisto a Jesús Rodríguez de Fisio a tu alcance y Salud a tu alcance. Jesús es un fisioterapeuta con enfoque integrativo de la salud que trabaja para ayudar a que las personas de a pie tomen las riendas de su propia salud a través del desarrollo de hábitos. En la entrevista Jesús nos habla de numerosos temas: -El poder de los hábitos en la salud. -La importancia del nacimiento en la salud. -La necesidad de un modelo de salud integral. -El significado de la grandeza. -La formula de la grandeza. -Qué es la postura. -La importancia de la postura. -El cuerpo como estructura tensegrítica. -Los pilares de una buena postura. -El pie y la pelvis. -La importancia de la articulación temporomandibular. -La importancia de cuidar los músculos oculares. -Qué es la fascia. -¿Es el entrenamiento de aislamto efectivo? -Consejos practicos para cuidar de la fascia. -La importancia de la hidratación, el movimiento, el sol, la -autoliberación miofascial para el cuidado de la fascia. -La clave para mantener la salud en las ciudades modernas. -El cuidado de las mitocondrias. -Tips para cmoenzar el día con grandeza- -La importancia de tener una buena noche de sueño -2 hábitos para dormir como un bebé Espero que disfrutéis y aprendáis escuchándolo tanto como yo he disfrutado entrevistándolo. Los Instagrams de Jesús: @fisioatualcance @saludatualcance -

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