# Cómo erradicar un mal hábito - Episodio exclusivo para mecenas

Episodio de [La Raíz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-raiz).

- Publicado: 16 de enero de 2021
- Duración: 26 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-erradicar-mal-habito_mf_64004969_feed_1.mp3?d=1671255821
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-raiz/episodio/6395658-como-erradicar-un-mal-habito-episodio-exclusivo-para-mecenas

## Sobre este episodio

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el capítulo de hoy te hablo de: -Qué es un hábito. -Qué es un mal hábito. -Cómo se crean los malos hábitos. -La importancia de la recompensa en la creación de los malos hábitos. -Cómo se erradican los malos hábitos. -La importancia de sustituir un mal hábito por uno bueno. -Cómo seleccionar comportamientos adecuados para sustituirlos por los malos hábitos. Si estás interesado en el programa de transformación de filosofía de vida escríbeme a: laraizbarcelona@gmail.com O visita mi página web: https://xn--laraz-2sa.com/programa-de-transformacion-de-filosofia-de-vida/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Raíz. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/879733

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