# Cómo decir que no sin sentirte culpable

Episodio de [La Raíz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-raiz).

- Publicado: 23 de abril de 2023
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-decir-no-sin-sentirte-culpable_mf_106831578_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-raiz/episodio/6395590-como-decir-que-no-sin-sentirte-culpable

## Sobre este episodio

En este capítulo descubrirás dos estrategias mentales que te ayudarán a decir que no a aquellos que con sus peticiones, expectativas y exigencias amenazan con desviarte del camino que has escogido recorrer. Y te ayudarán a lograrlo sin sentirte culpable o pensar que eres una mala persona. Si eres de los que les cuesta horrores decir que no, este audio es indispensable para ti.

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