# Con estos 2 trucos controlarás tu adicción a las redes sociales

Episodio de [La Raíz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-raiz).

- Publicado: 26 de agosto de 2023
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/con-estos-2-trucos-controlaras-tu-adiccion-a_mf_114907917_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-raiz/episodio/6395587-con-estos-2-trucos-controlaras-tu-adiccion-a-las-redes-sociales

## Sobre este episodio

En este audio aprenderás 2 técnicas muy sencillas que reducirán notablemente el tiempo que pierdes en las redes sociales. Si te consideras un adicto a Instagram, TikTok o YouTube, lo que te explico en este capítulo, va a ayudarte un montón.

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