# 42. Vivir el presente: cómo vivir en calma

Episodio de [La Psicología y el Modelo Parcuve®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-psicologia-y-el-modelo-parcuve-r), de Manuel Hernández.

- Publicado: 8 de febrero de 2024
- Duración: 14 min
- Episodio 42
- Audio: https://anchor.fm/s/fe09dcc0/podcast/play/94897317/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-24%2F390398289-44100-2-cc4154b2d2e84db5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-psicologia-y-el-modelo-parcuve-r/episodio/1017353-42-vivir-el-presente-como-vivir-en-calma

## Sobre este episodio

Cuando estamos realmente en el aquí y en el ahora no existe la ansiedad. Esto que llevan siglos predicando las religiones orientales tiene unas bases biológicas que detallo en el podcast. Vivir en el presente es muy difícil, pero cuando se logra uno encuentra realmente la paz.

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