# Catalina Hoffman, CEO de Vitalia y Hoffman World

Episodio de [LA PRIMERA IMPRESION](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-primera-impresion), de La primera impresión.

- Publicado: 5 de abril de 2022
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d9723538/podcast/play/63726884/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-19%2F308282691-48000-2-695acf741ccd3f3d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-primera-impresion/episodio/4182606-catalina-hoffman-ceo-de-vitalia-y-hoffman-world

## Sobre este episodio

Jesús Martinez Pardo entrevista a Catalina Hoffman, que lleva 22 años estudiando el cerebro. Nos habla de su rutina cada mañana para oxigenar el cerebro e hidratarlo, alguna anécdota de como conectar con uno mismo y de que es la meditación en silencio neuronal. Nos avanza tambien la importancia de la sonrisa en nuestro estado emocional, incluso la forzada y da un increíble consejo de como cuidar a nuestros mayores.

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