# REPROGRAMA TU MENTE. "Estamos saturados y sin foco"

Episodio de [LA PRIMERA IMPRESION](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-primera-impresion), de La primera impresión.

- Publicado: 20 de noviembre de 2025
- Duración: 1 h 01 min
- Temporada 5, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/d9723538/podcast/play/111452847/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-20%2F412834118-44100-2-beccfe8452fb1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-primera-impresion/episodio/4182540-reprograma-tu-mente-estamos-saturados-y-sin-foco

## Sobre este episodio

Y si te dijera que tus migrañas, tu ansiedad y tu estancamiento profesional son una decisión inconsciente de tu cerebro?En este episodio Jesús Martinez Pardo, entrevista a Sara Romero, creadora del método Soma, para destapar una realidad incómoda que afecta a la sociedad actual: estamos saturados, sin foco y biológicamente asustados. Sara explica por qué la historia evolutiva de la mujer —donde ser mujer siempre ha sido peligroso— ha dejado una huella en la epigenética que hoy se manifiesta en las directivas y empresarias como autoboicot y dolor físico crónico.Nos adentramos en los rincones más oscuros del ego y de cómo las mujeres se programan límites a sí mismas sin saberlo. Pero lo más importante: hablamos de cómo salir de ahí.Temas clave que tratamos sin censura: Por qué la sociedad actual está diseñada para robarte el foco y enfermarte. La conexión directa entre el peligro ancestral de ser mujer y tu estrés actual. Cómo el ego utiliza el dolor físico para protegerte de tu propio potencial. La cura definitiva de las migrañas a través de la reprogramación mental (no es lo que piensas). Epigenética: ¿Estamos condenados por nuestros ancestros o podemos reescribir el código?Advertencia: Este contenido desafía la medicina convencional y la mentalidad de víctima. Si no estás dispuesto a asumir la responsabilidad radical de tu salud y tu éxito, no veas este video.

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