# Episodios de La Plena

21 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368

- [La pornografía no te resuelve el estrés.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484610-la-pornografia-no-te-resuelve-el-estres) · 13 de agosto de 2026 · 1 h 02 min · episodio 6: En este episodio, el Padre Juan Carlos Vásconez y Juan Esteban Jaramillo, se sientan con la Psicóloga Gisella Álvarez para conversar sobre las consecuencias físicas, mentales y…
- [Un aborto perjudica a más de una sola persona.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484611-un-aborto-perjudica-a-mas-de-una-sola-persona) · 25 de julio de 2026 · 1 h 00 min · episodio 5: En este episodio, Tania Zegaib se sienta a conversar con el Padre Juan Carlos Vasconez y Juan Esteban Jaramillo, sobre los peligros del aborto, y cómo aprender a comunicarnos a…
- [¿La sobreestimulación nos está alejando de Dios?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484614-la-sobreestimulacion-nos-esta-alejando-de-dios) · 1 de junio de 2026 · 1 h 00 min · episodio 4: En este episodio, la teóloga Silvia Gando se sienta a conversar con el padre Juan Carlos Vasconez y Juan Esteban Jaramillo sobre encontrar a Dios en el silencio, las consecuencias…
- [Levantarse después de romperse con Sebastián Moss](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484617-levantarse-despues-de-romperse-con-sebastian-moss) · 5 de mayo de 2026 · 1 h 08 min · episodio 3: En este episodio de La Plena, el Padre Juan Carlos Vasconez y Juan Esteban Jaramillo conversan con Sebastián Moss sobre romperse, tocar fondo, atravesar una noche oscura de salud…
- [Cómo manejar una crisis de identidad con el Psicólogo Diego López](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484623-como-manejar-una-crisis-de-identidad-con-el-psicologo-diego-lopez) · 23 de marzo de 2026 · 55 min · episodio 2: En este episodio de La Plena, el Padre Juan Carlos Vasconez y Juan Esteban Jaramillo conversan con el Psic. Diego López las crisis de identidad. ¿Por qué sentimos que vamos tarde?…
- [¿Es peor un cristiano tibio que un ateo? con Elías Troncoso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484624-es-peor-un-cristiano-tibio-que-un-ateo-con-elias-troncoso) · 27 de febrero de 2026 · 59 min · episodio 1: En este episodio de La Plena, el Padre Juan Carlos Vasconez y Juan Esteban Jaramillo conversan sobre el cristianismo tibio, la vergüenza de hablar de Dios, el orgullo espiritual y…
- [¡Despierta de la Matrix! con Rafael Lecaro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484628-despierta-de-la-matrix-con-rafael-lecaro) · 25 de diciembre de 2025 · 1 h 06 min · episodio 15: En este episodio de La Plena, conversamos con Rafa Lecaro (antes “Genio Demente”) sobre lo que significa salir de la Matrix y dejar el piloto automático: volver a empezar, pelear…
- [El teatro en tiempos de scrolleo con María Cecilia Sánchez #PodcasLaPlena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484635-el-teatro-en-tiempos-de-scrolleo-con-maria-cecilia-sanchez-podcaslaplena) · 24 de diciembre de 2025 · 40 min · episodio 14: En un mundo donde todo se consume con scroll… ¿qué pasa cuando te sientas, apagas el celular y te dejas tocar por una obra en vivo?En este episodio especial de La Plena grabado…
- [En el futbol llega el que sobrevive… con Leonardo Campana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484643-en-el-futbol-llega-el-que-sobrevive-con-leonardo-campana) · 28 de noviembre de 2025 · 55 min · episodio 13: En este episodio de La Plena, nos trasladamos al salón de la Universidad Espíritu Santo (UEES) para hablar con el reconocido futbolista ecuatoriano, Leonardo Campana. Leo nos…
- [Rosanna Queirolo: Las claves para cuidar tu salud sin obsesionarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484644-rosanna-queirolo-las-claves-para-cuidar-tu-salud-sin-obsesionarte) · 17 de noviembre de 2025 · 59 min · episodio 12: ¿Alguna vez has pensado que cuando comienzas a ser disciplinado lo puedes todo, pero de un momento a otro ya no todo sale tan fácil y te cuestionas si seguir no es algo exagerado…
- [Las mentiras que el mundo nos vendió (y todos compramos) con Carla Restoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484662-las-mentiras-que-el-mundo-nos-vendio-y-todos-compramos-con-carla-restoy) · 12 de noviembre de 2025 · 1 h 00 min · episodio 11: En este episodio de La Plena, hablamos con Carla Restoy, una comunicadora española que está sacudiendo redes y conciencias por atreverse a decir lo que muchos callan.Hablamos del…
- [¿Se puede ser tú mismo sin miedo al qué dirán? con Teté Calderón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484663-se-puede-ser-tu-mismo-sin-miedo-al-que-diran-con-tete-calderon) · 15 de octubre de 2025 · 1 h 02 min · episodio 10: En este episodio de La Plena, Teté Calderón nos cuenta lo que pasa cuando decides vivir con autenticidad, incluso cuando eso incomoda a otros.Hablamos de:ser tú mismo sin miedo al…
- [Ser buen vecino está subvalorado (y por eso estamos como estamos) con Juan José Yúnez alcalde](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484666-ser-buen-vecino-esta-subvalorado-y-por-eso-estamos-como-estamos-con-juan-jose) · 15 de octubre de 2025 · 56 min · episodio 9: En La Plena pensamos en voz alta —sin filtros y con ganas de construir. Hoy, entre bolón y encebollado, hablamos de lo que de verdad nos une: identidad, reglas básicas de…
- [Lo que el deporte me enseñó sobre la vida con José Villagómez Militank](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484668-lo-que-el-deporte-me-enseno-sobre-la-vida-con-jose-villagomez-militank) · 27 de agosto de 2025 · 1 h 00 min · episodio 8: ¿Qué tiene que ver correr un Ironman con tomar decisiones, vivir con propósito y superar los días en los que nada fluye? En este episodio de La Plena, conversamos con José…
- [Cómo vivir con propósito sin perderte en el caos con Estéfani Espín](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484671-como-vivir-con-proposito-sin-perderte-en-el-caos-con-estefani-espin) · 12 de agosto de 2025 · 56 min · episodio 12: En este episodio de La Plena, conversamos en vivo con Estéfani Espín sobre un tema que nos toca a todos: ¿cómo vivir una vida con sentido cuando todo parece ir tan rápido?…
- [Cómo asumir la responsabilidad SIN culpa con María Gabriella Ottati](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484672-como-asumir-la-responsabilidad-sin-culpa-con-maria-gabriella-ottati) · 28 de julio de 2025 · 58 min · episodio 6: ¿En qué momento confundimos asumir responsabilidad con cargarnos culpas que no nos dejan avanzar? En este episodio, hablamos en serio (y con buena vibra) sobre cómo tomar las…
- [¿Amigos de verdad? Cómo reconocerlos (y ser uno) con Roberto Bigalli](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484675-amigos-de-verdad-como-reconocerlos-y-ser-uno-con-roberto-bigalli) · 11 de julio de 2025 · 49 min · episodio 5: La plena que no todos los que llamamos “amigos” lo son. En este episodio, hablamos en vivo con Roberto Bigalli sobre la amistad verdadera: los amigos que te forman, que te…
- [El culto a la productividad y cómo soltarlo con Bebo Adum](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484676-el-culto-a-la-productividad-y-como-soltarlo-con-bebo-adum) · 7 de julio de 2025 · 52 min · episodio 4: La Plena que estamos agotados… y con culpa por no hacer más. En este episodio conversamos en vivo con Bebo Adum sobre el culto a la productividad, esa sensación constante de que…
- [No es tarde para volver a empezar con Teresa Arboleda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484680-no-es-tarde-para-volver-a-empezar-con-teresa-arboleda) · 24 de junio de 2025 · 48 min · episodio 3: La Plena que a veces hay que lanzarse… incluso sin paracaídas. ¿Se puede reinventar la vida después de años de rutina, certezas y caminos trazados? ¿Se puede empezar otra vez… y…
- [¿Cómo superar una ruptura sin perderte a ti mismo? con Psic. Egda Orejuela](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484682-como-superar-una-ruptura-sin-perderte-a-ti-mismo-con-psic-egda-orejuela) · 5 de junio de 2025 · 55 min · episodio 2: La Plena que una ruptura puede doler... pero también enseñarte mucho. En este episodio, conversamos en vivo con la psicóloga Egda Orejuela sobre lo que significa cerrar ciclos…
- [Las decisiones que nos cambiaron sin darnos cuenta con Emilio Pinargote](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-plena-7359368/episodio/8484683-las-decisiones-que-nos-cambiaron-sin-darnos-cuenta-con-emilio-pinargote) · 2 de junio de 2025 · 51 min · episodio 1: Emilio Pinargote con contó La Plena! En este episodio hablamos de esas decisiones que parecen pequeñas… pero que te cambian la vida. De buscar un propósito que te mueva por…