# 2.Parte\| Preparada para decir NO: “LA TRAMPA DE LA MAMÁ DE TODOS”.

Episodio de [La Píldora Rosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-pildora-rosa), de Karyme Hurtado.

- Publicado: 4 de marzo de 2026
- Duración: 5 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/75414409/draft_1772599897387924_audio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-pildora-rosa/episodio/1723651-2-parte-preparada-para-decir-no-la-trampa-de-la-mama-de-todos

## Sobre este episodio

¿Te sientes agotada, pero no sabes exactamente por qué? Quizás es porque hoy no solo eres mujer; te has convertido en la madre de tu esposo, la niñera de sobrinos que no te corresponden y la cuidadora de problemas ajenos. 🛑 En este episodio de La Píldora Rosa, hablamos sin filtros sobre la carga mental que destruye a la mujer moderna. Aprenderás por qué tu esposo no es un proyecto de crianza y cómo poner límites sanos a la familia, las mascotas y las responsabilidades que no te pertenecen. "Decir NO a los demás es empezar a decirte SÍ a ti misma." Escúchalo ahora y recupera tu espacio, tu tiempo y tu paz. 🌸✨

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