# #18 - Cuatro días para volver a mí

Episodio de [La Oveja Violeta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-violeta), de Andrea Moschetti.

- Publicado: 12 de septiembre de 2026
- Duración: 9 min
- Temporada 4, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/4eaec4d4/podcast/play/122798138/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-14%2F427908236-44100-2-45fffa0e43ad1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-violeta/episodio/9445809-18-cuatro-dias-para-volver-a-mi

## Sobre este episodio

Después de dos años de los más intensos de mi vida — el duelo por Cleo, un cambio de ciudad, un trabajo nuevo que me exigió todo — decidí regalarme algo que hacía mucho tiempo no me daba: unos días sola, sin agenda, sin obligaciones. Sin saber que lo que estaba organizando no eran unas vacaciones. Era un autoretiro. En este episodio te cuento esos cuatro días por la Sierra Catarinense: lo que encontré, lo que solté, y la palabra que lo resumió todo — suficiencia. Y también te cuento que de ese viaje nació un libro, que ya podés encontrar AQUI , incluyendo el cuaderno de ejercicios gratuito "Volver a Mí" para que puedas diseñar tu propio autoretiro, aunque sea por un solo día. Si hace tiempo que no te regalás un momento que sea completamente tuyo, este episodio es para vos.

Anterior: [#17 - Lo que aprendi en 15 días sobre los límites de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-violeta/episodio/9445810-17-lo-que-aprendi-en-15-dias-sobre-los-limites-de-la-mente)

## Últimos episodios de La Oveja Violeta

- [#17 - Lo que aprendi en 15 días sobre los límites de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-violeta/episodio/9445810-17-lo-que-aprendi-en-15-dias-sobre-los-limites-de-la-mente) · 15 de agosto de 2026 · 14 min
- [#16 - Volver con un nuevo norte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-violeta/episodio/9445811-16-volver-con-un-nuevo-norte) · 1 de agosto de 2026 · 10 min
- [#15 - Decidir desde el Ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-violeta/episodio/9445812-15-decidir-desde-el-ser) · 10 de mayo de 2025 · 10 min
- [#14 - El poder de decir NO (y de no complacer)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-violeta/episodio/9445814-14-el-poder-de-decir-no-y-de-no-complacer) · 18 de abril de 2025 · 12 min
- [#13 - Cómo sostener tu poder personal en los vínculos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-violeta/episodio/9445817-13-como-sostener-tu-poder-personal-en-los-vinculos) · 4 de abril de 2025 · 12 min