# S1:E16 \| Operación Mochila: ¿Por qué siento que tengo que poder con todo?

Episodio de [La oveja número 100](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-numero-100), de Yazmin Gómez.

- Publicado: 14 de agosto de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/10f8e3810/podcast/play/124195181/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-13%2F429805421-44100-2-3e2c1f4db8a0f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-numero-100/episodio/6422014-s1-e16-operacion-mochila-por-que-siento-que-tengo-que-poder-con-todo

## Sobre este episodio

S1:E15 \| Operación Mochila: ¿Por qué siento que tengo que poder con todo? ¿Cuánto tiempo llevas diciendo “yo puedo”, incluso cuando por dentro sabes que ya no puedes más? A veces nos acostumbramos tanto a ser la persona fuerte, la que resuelve, la que cuida, la que escucha y la que siempre está para los demás… que olvidamos que nosotros también necesitamos ser cuidados. En este episodio de Operación Mochila nos sentamos una vez más alrededor de la fogata para hablar de una piedra que puede acompañarnos durante años sin que nos demos cuenta: la creencia de que tenemos que poder con todo para ser valiosos. Hablaremos de cómo esta idea puede aparecer en distintas etapas de nuestra vida, del miedo a convertirnos en una carga para los demás y de la diferencia entre pasar la vida sobreviviendo y permitirnos florecer. También miraremos a David desde un lugar profundamente humano y recordaremos las palabras del Salmo 55:22: “Echa sobre Jehová tu carga, y él te sustentará.” Porque quizá hoy no necesitas aprender a cargar mejor. Quizá necesitas recordar que puedes pedir ayuda, puedes dejarte cuidar y puedes decir: “Dios, esto pesa.” Y al final haremos juntos una pequeña actividad con una flor 🌸 para llevarnos una verdad durante toda la semana: Está bien no poder con todo, todo el tiempo. Haz lo que puedas. Déjate cuidar. Y aquello que tus manos ya no puedan sostener… entrégaselo a Dios. No fuiste creado solamente para sobrevivir. También fuiste creado para florecer. 🌱

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