# S1 \| E22: Lo que la fogata nos enseñó 🔥 \| Cierre de Operación Mochila con la psicóloga Lore

Episodio de [La oveja número 100](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-numero-100), de Yazmin Gómez.

- Publicado: 16 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 06 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/10f8e3810/podcast/play/127552622/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-16%2F434284811-44100-2-f1743c7395394.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-numero-100/episodio/6422008-s1-e22-lo-que-la-fogata-nos-enseno-cierre-de-operacion-mochila-con-la-psicologa

## Sobre este episodio

🎒 ¿Por qué, aunque sabemos que necesitamos cambiar, seguimos repitiendo los mismos patrones? A veces sabemos que debemos descansar, pero sentimos culpa. Queremos poner límites, pero tenemos miedo. Deseamos dejar de compararnos, pero seguimos pensando que vamos tarde en la vida. ¿Te ha pasado? 🔥 En este episodio de La Oveja Número 100 , nos sentamos alrededor de nuestra fogata con la psicóloga Lore para cerrar Operación Mochila y descubrir qué podemos hacer después de reconocer nuestras creencias limitantes. Hablamos de la autoestima, el miedo al rechazo, la necesidad de aprobación, el descanso, la comparación y, sobre todo, de cómo comenzar a transformar nuestras creencias a través de pequeñas acciones. 💛 Porque no basta con saber qué piedras pesan en nuestra mochila. También necesitamos aprender a caminar sin ellas. Y quizá cambiar no significa dejar de ser tú, sino comenzar a vivir de una manera más auténtica. 💬 Cuéntanos: ¿qué creencia te gustaría transformar? Contenido de reflexión y aprendizaje; no sustituye la atención psicológica profesional. #Psicología #CreenciasLimitantes #DesarrolloPersonal #LaOvejaNúmero100 #OperaciónMochila

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