# Atraer construir y sostener

Episodio de [La Oveja Negra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-negra-7668603), de Sofia Saldarriaga.

- Publicado: 16 de diciembre de 2025
- Duración: 13 min
- Temporada 7, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/10ab50ef4/podcast/play/112694798/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-16%2F9444ece8-4326-622a-6a6f-c147fe210765.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-negra-7668603/episodio/5500661-atraer-construir-y-sostener

## Sobre este episodio

No es suficiente atraer a alguien. No es suficiente comenzar bien. No es suficiente tener química. Lo verdaderamente difícil es sostener el amor sin perderte, construir un vínculo sin agotarte, y ser la mujer que no solamente enamora… sino que inspira a quedarse.

Anterior: [Cómo amar sin perderte: la conversación que cambiará tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-negra-7668603/episodio/5500662-como-amar-sin-perderte-la-conversacion-que-cambiara-tu-vida)
Siguiente: [Si esta Navidad se siente diferente, este episodio es para ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-negra-7668603/episodio/5500660-si-esta-navidad-se-siente-diferente-este-episodio-es-para-ti)

## Últimos episodios de La Oveja Negra

- [La AUTOESTIMA no se construye solo con afirmaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-negra-7668603/episodio/96116086-la-autoestima-no-se-construye-solo-con-afirmaciones) · 22 de octubre de 2026 · 14 min
- [La historia que te cuentas te está LIMITANDO \| Cómo cambiar tu identidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-negra-7668603/episodio/5500621-la-historia-que-te-cuentas-te-esta-limitando-como-cambiar-tu-identidad) · 15 de octubre de 2026 · 10 min
- [Todo este movimiento realmente me está acercando a la vida que quiero?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-negra-7668603/episodio/5500622-todo-este-movimiento-realmente-me-esta-acercando-a-la-vida-que-quiero) · 6 de octubre de 2026 · 28 min
- [¿Realmente tomas tus propias decisiones o tu mente influye en ellas mucho más de lo que imaginas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-negra-7668603/episodio/5500623-realmente-tomas-tus-propias-decisiones-o-tu-mente-influye-en-ellas-mucho-mas-de) · 23 de septiembre de 2026 · 21 min
- [¿Y si tu perfeccionismo no fuera excelencia… sino miedo disfrazado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-negra-7668603/episodio/5500624-y-si-tu-perfeccionismo-no-fuera-excelencia-sino-miedo-disfrazado) · 15 de septiembre de 2026 · 24 min