# Propósito en la práctica: cuando otros proyectan sobre ti

Episodio de [La Oveja Negra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-negra-7668603), de Sofia Saldarriaga.

- Publicado: 17 de febrero de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 2, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/10ab50ef4/podcast/play/115521806/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-15%2F418125877-44100-2-d0109a8710663.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-negra-7668603/episodio/5500652-proposito-en-la-practica-cuando-otros-proyectan-sobre-ti

## Sobre este episodio

Propósito en la práctica: cómo mantener tu centro cuando otros proyectan sobre ti En este episodio, Sofía Saldarriaga profundiza en un tema clave del crecimiento personal: la proyección emocional y cómo afecta nuestro propósito de vida. ¿Qué significa realmente que alguien esté proyectando sobre ti? ¿Cómo diferenciar entre un buen consejo y una reacción nacida de la herida emocional de otra persona? ¿Y cómo sostener tu identidad cuando no validan lo que sientes? Desde su enfoque de Ingeniería de Bienestar y Liderazgo Emocional , Sofía explica cómo muchas veces no reaccionamos al presente, sino a memorias emocionales no resueltas. Cuando hablamos de propósito, no se trata solo de encontrar una misión, sino de aprender a mantener tu centro en medio del conflicto, la incomodidad y las opiniones externas. En este episodio aprenderás: Qué es la proyección psicológica y cómo identificarla Cómo evitar proyectar tus heridas sobre otros Cómo discernir entre un consejo sabio y una reacción emocional Cómo disentir con respeto sin perder tu equilibrio Cómo validar tus emociones cuando otros no lo hacen Si alguna vez sentiste que no validaron tu sentir, que te malinterpretaron o que absorbiste emociones que no eran tuyas, este capítulo te dará claridad, herramientas prácticas y una nueva perspectiva para vivir tu propósito desde coherencia y regulación emocional. ✨ Ideal para mujeres que buscan inteligencia emocional, límites sanos, propósito de vida y liderazgo interior.

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