# La persona que eres… cuando nadie te necesita

Episodio de [La Oveja Negra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-negra-7668603), de Sofia Saldarriaga.

- Publicado: 28 de julio de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10ab50ef4/podcast/play/123411203/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-28%2F428738329-44100-2-337d4c4513c5b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-oveja-negra-7668603/episodio/5500630-la-persona-que-eres-cuando-nadie-te-necesita

## Sobre este episodio

¿Cuántas versiones de ti misma existen? La del trabajo, la de casa, la de las redes, la de tu familia. Y luego está la que aparece cuando no hay nadie que necesite algo de ti. En este episodio hablo de la diferencia entre el yo real y el yo que construiste para sobrevivir — y de por qué esa brecha es la raíz de la ansiedad, el vacío y la sensación de que algo no encaja aunque tu vida por fuera parezca perfecta. No es un episodio de autoayuda. Es un diagnóstico. Y las preguntas que vienen al final son las más difíciles — y las más importantes — que te vas a hacer esta semana. → Diagnóstico Kaizen gratuito: sofiasaldarriaga.com/products/diagnostico-kaizen → Instagram: @sofia_saldarriaga.co #LaOvejaNegraPodcast #LaOvejaNegra #PodcastEnEspañol #PodcastLatino #EscuchaEsto #desarrollopersonal #identidad #mujeresquelidean #saludmental #autoconocimiento #saludmental #autoconocimiento

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