# Episodios de La Otra Explicación

10 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion

- [#009. Vine a Barcelona por un año… y veinte años después sigo aquí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/55290858-009-vine-a-barcelona-por-un-ano-y-veinte-anos-despues-sigo-aqui) · 20 de octubre de 2026 · 8 min · episodio 9: ¿Cómo se convierte una ciudad a la que llegaste por un año en el lugar donde terminas construyendo tu vida? En este segundo episodio especial por sus 20 años en Barcelona, Mariana…
- [#008. 20 años en Barcelona y una lección: "lo normal" no era universal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446579-008-20-anos-en-barcelona-y-una-leccion-lo-normal-no-era-universal) · 6 de octubre de 2026 · 12 min · episodio 8: ¿Qué pasa cuando descubres que muchas de las cosas que considerabas "normales" eran, en realidad, reglas que habías aprendido sin darte cuenta? En este episodio especial de La…
- [#007. Tu rutina moderna puede estar confundiendo a tu cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446580-007-tu-rutina-moderna-puede-estar-confundiendo-a-tu-cuerpo) · 22 de septiembre de 2026 · 13 min · episodio 7: ¿Por qué sabes que deberías dormir bien, moverte más o salir a que te dé la luz… pero muchas veces esas recomendaciones se quedan solo en eso: recomendaciones? En este episodio de…
- [#006. Me dijeron "error humano"… y la única humana era yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446581-006-me-dijeron-error-humano-y-la-unica-humana-era-yo) · 8 de septiembre de 2026 · 12 min · episodio 6: ¿Por qué "no te lo tomes personal" suele ser una frase tan poco útil cuando algo realmente te afecta? En este episodio de La Otra Explicación , Mariana Ary Contreras parte de una…
- [#005. "No estoy enfadado"… pero sonaba como si lo estuviera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446582-005-no-estoy-enfadado-pero-sonaba-como-si-lo-estuviera) · 25 de agosto de 2026 · 11 min · episodio 5: ¿Por qué a veces respondes de forma más brusca cuando llevas horas bajo presión? En este episodio de La Otra Explicación , Mariana Ary Contreras explora cómo el estrés y el estado…
- [#004.¿Por qué termino agotada si he estado sentada todo el día?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446583-004-por-que-termino-agotada-si-he-estado-sentada-todo-el-dia) · 11 de agosto de 2026 · 10 min · episodio 4: ¿Por qué terminas agotado físicamente si has pasado todo el día sentado? El estrés laboral, la urgencia constante y la falta de movimiento pueden dejar señales en el cuerpo mucho…
- [#003. Aquello que haces sin esfuerzo puede ser tu mayor talento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446584-003-aquello-que-haces-sin-esfuerzo-puede-ser-tu-mayor-talento) · 28 de julio de 2026 · 9 min · episodio 3: Aquí tienes una descripción optimizada para Libsyn, Spotify, Apple Podcasts y YouTube Podcasts: ¿Cómo descubrir tu talento si llevas toda la vida haciéndolo sin darte cuenta? En…
- [#002. Suspendí tres veces hasta que entendí qué me estaba bloqueando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446585-002-suspendi-tres-veces-hasta-que-entendi-que-me-estaba-bloqueando) · 28 de julio de 2026 · 11 min · episodio 2: ¿Por qué te bloqueas bajo presión aunque sabes perfectamente qué hacer? En este episodio de La Otra Explicación, Mariana Ary Contreras explora cómo la amenaza por evaluación…
- [#001. Por qué dejé de culparme por estar cansada y desconcentrada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446586-001-por-que-deje-de-culparme-por-estar-cansada-y-desconcentrada) · 28 de julio de 2026 · 8 min · episodio 1: ¿Por qué te cuesta concentrarte, descansar o sentirte bien aunque intentes organizar tu mente? En este primer episodio de La Otra Explicación, Mariana Ary Contreras descubre que…
- [Trailer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446587-trailer) · 24 de julio de 2026 · 2 min: La Otra Explicación es un podcast sobre estrés, concentración, agotamiento, sistema nervioso y bienestar en el trabajo. Presentado por Mariana Ary Contreras, profesional del…