# #006. Me dijeron "error humano"… y la única humana era yo

Episodio de [La Otra Explicación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion), de Mariana Ary Contreras.

- Publicado: 8 de septiembre de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://traffic.libsyn.com/clean/secure/bf8a19dd-030e-4a65-b578-818d579a8af0/EP6_Completo_final.mp3?dest-id=5474655
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446581-006-me-dijeron-error-humano-y-la-unica-humana-era-yo

## Sobre este episodio

¿Por qué "no te lo tomes personal" suele ser una frase tan poco útil cuando algo realmente te afecta? En este episodio de La Otra Explicación , Mariana Ary Contreras parte de una situación real en el trabajo para explorar por qué algunas palabras, decisiones o conflictos nos afectan con mucha más intensidad que otros. A veces pensamos que estamos exagerando, que somos demasiado sensibles o que deberíamos ser capaces de separar completamente lo personal de lo profesional. Pero nuestra reacción también depende del significado que damos a lo que ocurre, de nuestra historia, de lo que valoramos y de aquello que sentimos que está en juego. En este episodio descubrirás: — Por qué algo puede ser personal sin estar dirigido contra ti. — Cómo nuestros valores influyen en la intensidad con la que vivimos determinadas situaciones. — Por qué una reacción que no entendemos puede acabar convirtiéndose en una historia mucho más grande. — Cómo comprender qué te está activando puede ayudarte a responder de otra manera. Cuando algo te afecte más de lo que esperabas, antes de decirte que te lo estás tomando demasiado personal, prueba a observar qué está tocando esa situación en ti. ¿Qué está haciendo que esto me afecte de esta manera? Pregunta del episodio: ¿Qué frase te gustaría escuchar en lugar de "no te lo tomes personal"? Sigue La Otra Explicación y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios. Todo lo que nos afecta es personal. Otra cosa es que sea contra ti.

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