# La Otra Explicación Podcast en español de Mariana Ary Contreras. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion ## Sobre el podcast La Otra Explicación con Mariana Ary Contreras es un podcast para profesionales que viven cansados, saturados o con niebla mental y quieren entender cómo el cuerpo, el estrés y la vida moderna influyen en su energía, concentración y forma de reaccionar.En cada episodio, Mariana parte de historias reales y situaciones reconocibles —deadlines, reuniones, presión, bloqueos, pantallas, cansancio o dificultad para desconectar— para explorar qué pueden aportar la fisiología, la neurociencia, la evolución humana y el entorno laboral.Con más de veinte años de experiencia en entornos corporativos, los últimos diez en tecnología, Mariana conoce desde dentro las reuniones interminables, el multitasking, la cultura de rendimiento y esos días en los que terminas agotado aunque apenas te hayas levantado de la silla.Aquí, entre otros temas, hablaremos de estrés y rendimiento, sueño y recuperación, ritmos circadianos, niebla mental, burnout, movimiento, relaciones, pertenencia y del desajuste entre ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 10 - Primer episodio: 24 de julio de 2026 - Último episodio: 20 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 3,1 al mes - Duración habitual: 11 min - Temáticas: Fitness, Arte, Historia - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 10 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 26 (4). ## Dónde escucharlo - Web oficial: https://neusomamethod.es/ - RSS: https://feeds.libsyn.com/622405/rss ## Últimos episodios - [#009. Vine a Barcelona por un año… y veinte años después sigo aquí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/55290858-009-vine-a-barcelona-por-un-ano-y-veinte-anos-despues-sigo-aqui) · 20 de octubre de 2026 · 8 min: ¿Cómo se convierte una ciudad a la que llegaste por un año en el lugar donde terminas construyendo tu vida? En este segundo episodio especial por sus 20 años en Barcelona, Mariana Ary Contreras habla de algo que ocurre… - [#008. 20 años en Barcelona y una lección: "lo normal" no era universal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446579-008-20-anos-en-barcelona-y-una-leccion-lo-normal-no-era-universal) · 6 de octubre de 2026 · 12 min: ¿Qué pasa cuando descubres que muchas de las cosas que considerabas "normales" eran, en realidad, reglas que habías aprendido sin darte cuenta? En este episodio especial de La Otra Explicación , Mariana Ary Contreras… - [#007. Tu rutina moderna puede estar confundiendo a tu cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446580-007-tu-rutina-moderna-puede-estar-confundiendo-a-tu-cuerpo) · 22 de septiembre de 2026 · 13 min: ¿Por qué sabes que deberías dormir bien, moverte más o salir a que te dé la luz… pero muchas veces esas recomendaciones se quedan solo en eso: recomendaciones? En este episodio de La Otra Explicación , Mariana Ary… - [#006. Me dijeron "error humano"… y la única humana era yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446581-006-me-dijeron-error-humano-y-la-unica-humana-era-yo) · 8 de septiembre de 2026 · 12 min: ¿Por qué "no te lo tomes personal" suele ser una frase tan poco útil cuando algo realmente te afecta? En este episodio de La Otra Explicación , Mariana Ary Contreras parte de una situación real en el trabajo para… - [#005. "No estoy enfadado"… pero sonaba como si lo estuviera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446582-005-no-estoy-enfadado-pero-sonaba-como-si-lo-estuviera) · 25 de agosto de 2026 · 11 min: ¿Por qué a veces respondes de forma más brusca cuando llevas horas bajo presión? En este episodio de La Otra Explicación , Mariana Ary Contreras explora cómo el estrés y el estado de alerta pueden influir en la forma en… - [#004.¿Por qué termino agotada si he estado sentada todo el día?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446583-004-por-que-termino-agotada-si-he-estado-sentada-todo-el-dia) · 11 de agosto de 2026 · 10 min: ¿Por qué terminas agotado físicamente si has pasado todo el día sentado? El estrés laboral, la urgencia constante y la falta de movimiento pueden dejar señales en el cuerpo mucho antes de que cierres el ordenador… - [#003. Aquello que haces sin esfuerzo puede ser tu mayor talento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446584-003-aquello-que-haces-sin-esfuerzo-puede-ser-tu-mayor-talento) · 28 de julio de 2026 · 9 min: Aquí tienes una descripción optimizada para Libsyn, Spotify, Apple Podcasts y YouTube Podcasts: ¿Cómo descubrir tu talento si llevas toda la vida haciéndolo sin darte cuenta? En este episodio de La Otra Explicación… - [#002. Suspendí tres veces hasta que entendí qué me estaba bloqueando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446585-002-suspendi-tres-veces-hasta-que-entendi-que-me-estaba-bloqueando) · 28 de julio de 2026 · 11 min: ¿Por qué te bloqueas bajo presión aunque sabes perfectamente qué hacer? En este episodio de La Otra Explicación, Mariana Ary Contreras explora cómo la amenaza por evaluación social, el estrés y las señales del cuerpo… - [#001. Por qué dejé de culparme por estar cansada y desconcentrada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446586-001-por-que-deje-de-culparme-por-estar-cansada-y-desconcentrada) · 28 de julio de 2026 · 8 min: ¿Por qué te cuesta concentrarte, descansar o sentirte bien aunque intentes organizar tu mente? En este primer episodio de La Otra Explicación, Mariana Ary Contreras descubre que el cansancio, el humor, la energía y la… - [Trailer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-otra-explicacion/episodio/5446587-trailer) · 24 de julio de 2026 · 2 min: La Otra Explicación es un podcast sobre estrés, concentración, agotamiento, sistema nervioso y bienestar en el trabajo. 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