140 – Víctor Arranz – "Lo que no se usa se pierde". Cómo evitar lesiones y garantizar la mejor capacidad posible
Sobre este episodio
🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Conoce tu perfil ciclista y construye tu entrenamiento alrededor de quién eres, qué quieres conseguir y cómo puedes encajarlo en tu día a día. 🔑 Solicita tu acceso aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 140 · Víctor Arranz – "Lo que no se usa se pierde". Cómo evitar lesiones y garantizar la mejor capacidad posible. Hay momentos en los que las lesiones dejan de ser “molestias puntuales” y empiezan a parecer señales. Señales de que algo...