# Ep.12 Rompiendo con paradigmas, no dietas

Episodio de [La Nutrición Que Va Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo), de Paulina Miller.

- Publicado: 23 de agosto de 2019
- Duración: 11 min
- Audio: https://media.blubrry.com/paulina_miller/content.blubrry.com/paulina_miller/Ep_12_Rompiendo_con_paradigmas_no_dietas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004825-ep-12-rompiendo-con-paradigmas-no-dietas

## Sobre este episodio

Creo que ya va siendo hora de no permitirle a la dieta ocupar tanta energía y espacio en nuestro día a día. En este episodio te invito a reflexionar en lo siguiente: Si haces a un lado la comida ¿Qué otras cosas puedes hacer el día de hoy para nutrir t...

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