# Ep.18 Reflexión: Siento mucho estrés ¿Qué puedo hacer?

Episodio de [La Nutrición Que Va Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo), de Paulina Miller.

- Publicado: 22 de noviembre de 2019
- Duración: 7 min
- Audio: https://media.blubrry.com/paulina_miller/content.blubrry.com/paulina_miller/Ep_18_Reflexio_n_Siento_mucho_estre_s_Que_puedo_hacer_.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004819-ep-18-reflexion-siento-mucho-estres-que-puedo-hacer

## Sobre este episodio

En este corto espacio te invito a hacer una pausa en tu día para que puedas observar de cerca ese sentimiento de estrés que está presente contigo. Sí, si tienes tiempo y si te encuentras en este momento sintiendo mucho estrés,

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