# Ep.19 Mantra: Qué Bonito Día

Episodio de [La Nutrición Que Va Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo), de Paulina Miller.

- Publicado: 6 de diciembre de 2019
- Duración: 3 min
- Audio: https://media.blubrry.com/paulina_miller/content.blubrry.com/paulina_miller/Ep_19_Mantra_Que_bonito_di_a_.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004818-ep-19-mantra-que-bonito-dia

## Sobre este episodio

Los mantras son palabras unidas que sirven para afirmar todo lo bueno que hay en tu mundo. Al decirlas en voz alta pueden llegar a tener un efecto más potente sobre ti. Haz la prueba con las siguientes palabras que te comparto…

Anterior: [Ep.18 Reflexión: Siento mucho estrés ¿Qué puedo hacer?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004819-ep-18-reflexion-siento-mucho-estres-que-puedo-hacer)
Siguiente: [Ep.20 Camino a una Cena de Navidad sin culpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004817-ep-20-camino-a-una-cena-de-navidad-sin-culpa)

## Últimos episodios de La Nutrición Que Va Contigo

- [Episodio 75. Un Adiós Que Llegó Muy Pronto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004761-episodio-75-un-adios-que-llego-muy-pronto) · 10 de junio de 2026 · 12 min
- [Episodio 74. El Poder De La Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004762-episodio-74-el-poder-de-la-meditacion) · 8 de junio de 2026 · 5 min
- [Un Nuevo Comienzo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004763-un-nuevo-comienzo) · 5 de junio de 2026 · 4 min
- [Ep. 73 Sobre el libro: La Espera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004764-ep-73-sobre-el-libro-la-espera) · 17 de marzo de 2026 · 7 min
- [Ep. 72 Cómo Empezar A Cambiar Tus Hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004765-ep-72-como-empezar-a-cambiar-tus-habitos) · 3 de marzo de 2026 · 6 min