# Ep. 51 La distorsión cognitiva de hacer dietas

Episodio de [La Nutrición Que Va Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo), de Paulina Miller.

- Publicado: 2 de diciembre de 2022
- Duración: 6 min
- Audio: https://media.blubrry.com/paulina_miller/content.blubrry.com/paulina_miller/Ep_51_Distorsio_n_cognitiva_al_hacer_dieta.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004786-ep-51-la-distorsion-cognitiva-de-hacer-dietas

## Sobre este episodio

Te platico sobre la distorsión del pensamiento que puede llegar a desarrollarse al hacer dietas o vivir a dieta por períodos prolongados de tiempo.

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