# Ep. 54 Cuando quieran apagar tu luz, ¡brilla más!

Episodio de [La Nutrición Que Va Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo), de Paulina Miller.

- Publicado: 3 de febrero de 2023
- Duración: 6 min
- Audio: https://media.blubrry.com/paulina_miller/content.blubrry.com/paulina_miller/Ep_54_Cuando_quiera_apagar_tu_luz_brilla_ma_smp3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004783-ep-54-cuando-quieran-apagar-tu-luz-brilla-mas

## Sobre este episodio

Te comparto una corta reflexión para esos días en los que necesites recordarte quién eres tú y poder regresar a tu calma.

Anterior: [EP. 53 Si no es tu cuerpo, no comentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004784-ep-53-si-no-es-tu-cuerpo-no-comentes)
Siguiente: [Ep. 55 El efecto de restringir alimentos en niños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004782-ep-55-el-efecto-de-restringir-alimentos-en-ninos)

## Últimos episodios de La Nutrición Que Va Contigo

- [Episodio 76. Hablemos sobre el ruido mental de comida (food noise)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/146987409-episodio-76-hablemos-sobre-el-ruido-mental-de-comida-food-noise) · 27 de octubre de 2026 · 15 min
- [Episodio 75. Un Adiós Que Llegó Muy Pronto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004761-episodio-75-un-adios-que-llego-muy-pronto) · 10 de junio de 2026 · 12 min
- [Episodio 74. El Poder De La Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004762-episodio-74-el-poder-de-la-meditacion) · 8 de junio de 2026 · 5 min
- [Un Nuevo Comienzo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004763-un-nuevo-comienzo) · 5 de junio de 2026 · 4 min
- [Ep. 73 Sobre el libro: La Espera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004764-ep-73-sobre-el-libro-la-espera) · 17 de marzo de 2026 · 7 min
