# Ep. 69 Transforma tus palabras para desarrollar hábitos sostenibles

Episodio de [La Nutrición Que Va Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo), de Paulina Miller.

- Publicado: 4 de diciembre de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://media.blubrry.com/paulina_miller/content.blubrry.com/paulina_miller/ep69_Transforma_tus_palabras.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nutricion-que-va-contigo/episodio/1004768-ep-69-transforma-tus-palabras-para-desarrollar-habitos-sostenibles

## Sobre este episodio

El día de hoy vamos a prestar atención a las palabras que utilizas al hablar de tu cuerpo y nutrición. Aquí te comparto algunos ejemplos de cómo puedes transformar un enunciado por uno con mayor sentido. Pon en práctica este ejercicio para cambiar la manera en la que te relacionas con tu salud.

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