# La dura “pelea” contra la dependencia digital y la búsqueda de buenos hábitos

Episodio de [La Nueva.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nueva).

- Publicado: 5 de diciembre de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/75a8820/podcast/play/112207124/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-5%2F01020814-52d0-ce95-0563-281479b60e52.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-nueva/episodio/3221831-la-dura-pelea-contra-la-dependencia-digital-y-la-busqueda-de-buenos-habitos

## Sobre este episodio

El bahiense Sebastián Bortnik se refirió a la relación de los adultos con la tecnología y la necesidad de desarrollar costumbres saludables para sentirnos mejor.

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