# 03:00H \|08 JUNIO 2026 \| LA NOCHE DE ADOLFO ARJONA

Episodio de [La Noche de Adolfo Arjona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-noche-de-adolfo-arjona), de COPE.

- Publicado: 8 de junio de 2026
- Duración: 54 min
- Audio: https://www.cope.es/uploads/2026/06/05/kNh-XHx2ATFemI_C3V31b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-noche-de-adolfo-arjona/episodio/5748604-03-00h-08-junio-2026-la-noche-de-adolfo-arjona

## Sobre este episodio

El periodista Juan Vicente Boho presenta un ensayo sobre el pontificado de León XIV, destacando su figura como un papa valiente, reflexivo y sereno. Es un intelectual con sólida formación que aborda la tecnología como herramienta y amenaza, combatiendo la deshumanización por la inteligencia artificial. Se le conoce como el "papa de la unidad", y personalmente es tímido, reservado, pero cordial y cercano a quienes tienen problemas. El catedrático de inmunología Alfredo Corell explica que dormir entre siete y nueve horas fortalece el sistema inmunitario, mientras su carencia lo debilita, aumentando la vulnerabilidad a enfermedades. El sueño profundo activa una respuesta proinflamatoria esencial. La falta crónica de sueño provoca problemas metabólicos graves. Recomienda buena higiene del sueño, una dieta sana (con probióticos) y ejercicio regular. Las relaciones sociales también potencian la inmunidad. El arborista Mariano Sánchez detalla las características de los cactus, como el ...

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