# La Noche Azul; 11X04 (Autoestima)

Episodio de [La Noche Azul](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-noche-azul), de Mako Enigma.

- Publicado: 30 de noviembre de 2025
- Duración: 53 min
- Audio: https://www.ivoox.com/noche-azul-11x04-autoestima_mf_163472193_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-noche-azul/episodio/6003067-la-noche-azul-11x04-autoestima

## Sobre este episodio

La autoestima es una historia de amor con uno mismo: aprender a mirarse con ternura, a perdonarse, a valorarse sin comparaciones. Es el arte de quererse con la calma de quien sabe que el amor propio es el punto de partida de todo.

Anterior: [La Noche Azul; 11x03 (Choque de personalidades)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-noche-azul/episodio/6003068-la-noche-azul-11x03-choque-de-personalidades)
Siguiente: [La Noche Azul;11X5(Crudo Invierno)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-noche-azul/episodio/6003066-la-noche-azul-11x5-crudo-invierno)

## Últimos episodios de La Noche Azul

- [La Noche Azul; 12x02 (Victimismo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-noche-azul/episodio/6003053-la-noche-azul-12x02-victimismo) · 14 de octubre de 2026 · 44 min
- [La Noche Azul; 12x01 (Regresos)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-noche-azul/episodio/6003054-la-noche-azul-12x01-regresos) · 2 de octubre de 2026 · 47 min
- [La Noche Azul; 11x16 (Insomnio)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-noche-azul/episodio/6003055-la-noche-azul-11x16-insomnio) · 27 de mayo de 2026 · 42 min
- [La Noche Azul; 11x15 (Dudas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-noche-azul/episodio/6003056-la-noche-azul-11x15-dudas) · 13 de mayo de 2026 · 49 min
- [La Noche Azul; 11x14 (Motivación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-noche-azul/episodio/6003057-la-noche-azul-11x14-motivacion) · 6 de mayo de 2026 · 52 min