# 03 La NetFit: "ADICCIÓN al AZÚCAR" - Qué gran mentira

Episodio de [La NetFit Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-netfit-podcast), de Soy.NutriFit.

- Publicado: 14 de mayo de 2025
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/1040f1388/podcast/play/102671178/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-14%2F400294705-44100-2-aa7d3532d77b4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-netfit-podcast/episodio/7415394-03-la-netfit-adiccion-al-azucar-que-gran-mentira

## Sobre este episodio

🧠 ¿De verdad eres adicto al azúcar o solo estás desinformado?Te explico por qué no existe como tal la adicción al azúcar y cómo esta idea malinterpretada ha sido usada para justificar malos hábitos. 🍫 Spoiler: No, no eres adicto, pero sí estás atrapado en un entorno que favorece el exceso. 🎙️ En este episodio hablamos claro sobre: • Por qué el azúcar no es una droga • Cómo manipulan el lenguaje para asustarte • Qué sí deberías estar vigilando en tu alimentación

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