# 1x03. Características de una persona auténtica

Episodio de [La mirada de Sofía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-mirada-de-sofia), de glopelayo.

- Publicado: 9 de septiembre de 2025
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://www.ivoox.com/1x03-caracteristicas-persona-autentica_mf_157393499_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-mirada-de-sofia/episodio/6966977-1x03-caracteristicas-de-una-persona-autentica

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has preguntado qué significa realmente ser auténtica? En este episodio te comparto 10 características imprescindibles que te ayudarán a conocerte mejor, vivir en coherencia, ser más honesta, espontánea y segura de ti misma, sin miedo a mostrar tu vulnerabilidad. Aprenderás a: ✔ Identificar tus valores y vivir alineada con ellos. ✔ Reconocer tus luces y sombras con amor. ✔ Dejar de compararte y abrazar tu propio camino. ✔ Fortalecer tu independencia emocional y tu propósito de vida. La autenticidad no es perfección: es aceptación, es conexión real y es la fuerza que te hace brillar siendo tú. ✨ Ponte cómoda, respira profundo… y acompáñame en este viaje hacia tu mejor versión.

Anterior: [1x02. Arriesgándome a ser auténtica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-mirada-de-sofia/episodio/6966978-1x02-arriesgandome-a-ser-autentica)
Siguiente: [1x04. La bendición de ser agradecidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-mirada-de-sofia/episodio/6966976-1x04-la-bendicion-de-ser-agradecidas)

## Últimos episodios de La mirada de Sofía

- [Cuando ya no eres la misma. La importancia de permitirte cerrar etapas y cambiar de rumbo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-mirada-de-sofia/episodio/6966954-cuando-ya-no-eres-la-misma-la-importancia-de-permitirte-cerrar-etapas-y-cambiar) · 8 de agosto de 2026 · 12 min
- [25. Sanando la herida de rechazo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-mirada-de-sofia/episodio/6966955-25-sanando-la-herida-de-rechazo) · 22 de julio de 2026 · 17 min
- [24. Herida de rechazo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-mirada-de-sofia/episodio/6966956-24-herida-de-rechazo) · 11 de junio de 2026 · 19 min
- [23. La vida tiene sus propios planes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-mirada-de-sofia/episodio/6966957-23-la-vida-tiene-sus-propios-planes) · 27 de mayo de 2026 · 16 min
- [22. ¿Qué son las heridas emocionales de la infancia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-mirada-de-sofia/episodio/6966958-22-que-son-las-heridas-emocionales-de-la-infancia) · 29 de abril de 2026 · 20 min