# 16. Propósitos de Año Nuevo

Episodio de [La mirada de Sofía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-mirada-de-sofia), de glopelayo.

- Publicado: 3 de febrero de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://www.ivoox.com/16-propositos-ano-nuevo_mf_167803761_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-mirada-de-sofia/episodio/6966964-16-propositos-de-ano-nuevo

## Sobre este episodio

Hoy Sofía nos invita a revisar los propósitos que nos planteamos el día uno de enero y que hoy, 4 de febrero, ya hemos abandonado. En este episodio encontrarás tips que te ayudarán a mantener la motivación y a ir revisándolos y adaptándolos conforme vas avanzando. ¿Eres de las que todavía mantienes la motivación? ¡Enhorabuena! Vente también! ¡Esperamos tus comentarios! ¡Nos vemos dentro!

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