# #15 La trampa de la prisa: Por qué sigo corriendo (incluso sin jefe)

Episodio de [La mente en blanco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-mente-en-blanco), de Sarah Romero.

- Publicado: 18 de mayo de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/10b363a88/podcast/play/120173312/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-18%2F424397988-44100-2-78c4dccbb6554.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-mente-en-blanco/episodio/6130247-15-la-trampa-de-la-prisa-por-que-sigo-corriendo-incluso-sin-jefe

## Sobre este episodio

¿Te ha pasado que por fin tienes tiempo libre, pero tu cuerpo te pide a gritos que hagas algo "productivo"? Renunciar a la oficina parecía que venía con libertad incluida, pero luego me di cuenta de algo muy loco: el jefe más exigente se vino conmigo en mi cabeza!!! En este rato caminando por BCN te cuento mi experiencia con tener un sistema nervioso adicto a la prisa y por qué nos sabotea cuando intentamos parar a leer o hacer cualquier cosa que no rinda frutos inmediatos. No es tu culpa no saber descansar, es pura biología y supervivencia (Y LAS LEYES DE LA SOCIEDAD!). Estoy pensando hacer unas mini meditaciones de 3 minutos que para salir del bucle y hackear esa urgencia interna, si te interesa dimelo en los comentarios!

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