# Insomnio y menopausia

Episodio de [La Meno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-meno), de Mónica Castañeda.Claudia Silva.Adriana Esteva..

- Publicado: 6 de junio de 2024
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1078edb74/podcast/play/105867611/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-23%2F404381702-44100-2-2ef4fc16d12c4b90.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-meno/episodio/2286250-insomnio-y-menopausia

## Sobre este episodio

No permitas que el #insomnio dañe tu salud, no poder dormir puede tener graves riesgos para tu bienestar durante la #menopausia . En este nuevo capítulo hablamos de todo aquellos que debes saber sobre este tema, ¿cuánto debes descansar?, ¿es bueno o no roncar?, ¿cómo daña a tu cuerpo la falta de sueño? No te pierdas esta charla entre #mujeres que despejará tus dudas.Leemos tus comentarios en #lamenopodcast Dra Verónica Delgado Parra- Hospital Ángeles Pedregal consultorio 632 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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