EP. 32 Los "hubiera" sí sirven: Aprender de los errores y del pasado
Sobre este episodio
En este episodio resignificamos los "hubiera" que hacen tanto ruido para tomar mejores decisiones y cambiar nuestra historia. Te comparto un ejercicio para aprender de los "errores", integrar los aprendizajes y así realmente pasar página y asegurar que en un futuro elijamos con mayor sabiduría. Te dejo por escrito las preguntas del ejercicio: Escribe las situaciones que te lastimaron o de las cuales te arrepientes y haz las siguientes preguntas: ¿Qué me está mostrando de MÍ está situación? ¿Que información de la que no era consciente me está proporcionando? ¿Qué patrones o distorsiones me está mostrando? ¿Qué sacó a la superficie que gracias a esto puedo observar para transformar? ¿Qué aprendí? ¿Qué me llevó a actuar, elegir, decir de esa forma? ¿Qué provocó esa reacción? ¿Cómo puedo atender la raíz de esa reacción para así hacerlo diferente en el futuro? ¿CÓMO LO HARÍA DIFERENTE? SI ESTO VOLVIERA A PASAR O ALGO SIMILAR OCURRIERA EN EL FUTURO, ¿QUÉ HARÍA DIFERENTE?